公司服务

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帆船运动训练

学习帆船基础,增强体能和操控技巧。

冬泳专项训练

提供冬季游泳技巧,增强体能和抗寒能力。

户外体能挑战

通过越野跑、障碍挑战等活动提高运动能力。

山地自行车训练

增强山地骑行技巧,提高耐力和操控能力。

爆发力训练

提升短时间内的肌肉力量和运动表现。

常见的问题解答 !

行业常见的问题以及问题的解答。。。

运动有助于提高免疫力吗?

适量运动可增强免疫系统,但过度训练可能削弱免疫功能。

长期久坐对身体有害吗?

久坐可能导致血液循环不畅,建议每小时站立活动。

跑步机和户外跑哪个更好?

跑步机可控性更强,户外跑可提升平衡感,各有优劣。